Ideas de Belleza

Ponte guapa: belleza, maquillaje, peinados...

ideas de belleza - imagen cabecera

Dieta japonesa

27/08/2009 por admin Deja un comentario

Dieta japonesa

La dieta japonesa tiene como objetivo reducir la cantidad de calorías en un día.Compruebe el poder de la dieta japonesa, se debe hacer en una semana, y usted puede perder hasta 6 kg, si se siguen correctamente la dieta. Ahí vamos…

Lunes

Desayuno – café o té con edulcorante
Desayuno – dos huevos cocidos con sal y verduras
Cena – Un filete grande y ensalada de pepino y lechuga.

Martes

Desayuno – café o té con edulcorante y una galleta y agua salada.
Almuerzo – frutas y verduras y un filete grande.
Comedor – Sólo el jamón en casa.

Miércoles

Desayuno – café o té con edulcorante y una galleta y agua salada
Almuerzo – dos huevos cocidos, ensalada de tomates a voluntad.
Cena – ensalada de col, zanahorias y chayote.

Jueves

Desayuno – café o té con edulcorante y una galleta y agua salada.
Almuerzo – un huevo cocido, zanahorias crudas o cocidas en casa y una rebanada de queso mozzarella
Comedor – ensalada de frutas en casa y un yogur.

Viernes

Desayuno – café o té con galletas y agua salada
Almuerzo – filete de pescado
Cena – carne y ensalada de frutas en casa.

Sábado

Desayuno – café o té con galletas y agua salada
Almuerzo – pollo asado a voluntad
Cena – dos huevos cocidos con sal

Domingo

Desayuno – café o té con galletas y agua salada
Almuerzo – un filete grande y fruta a voluntad
Comedor – Coma lo que quiera dentro de ese sistema de dieta.

Encuentre a un médico antes de comenzar una dieta!

Archivado en: Dietas, Estar en forma, Salud Etiquetado como: Alimentos sanos, Cuerpo y salud, Dieta japonesa, Peso ideal

Categorías

  • Celulitis
  • Cirugía estética
  • Consejos de belleza
  • Cuidados de la piel
  • Depilación
  • Dietas
  • Estar en forma
  • General
  • Perfumes
  • Productos cosméticos
  • Remedios caseros
  • Salud
  • Tratamientos faciales
  • Tratamientos para el pelo

© Servicio ofrecido por Sinceridad SL, Apartado de Correos 3, 24080, León.

¿Aceptas cookies?Ok Saber más (Información legal y Política de Cookies)
Información legal y Cookies