La dieta de piña

La piña es una fruta rica en fibra, minerales y vitaminas A, B y C, y también ayuda en la digestión de las proteínas.
La famosa dieta de la piña es bastante restrictiva para llegar a ser desalentada por los nutricionistas, ya que proporciona los nutrientes, como los carbohidratos, proteínas, grasas, fibras, vitaminas y minerales  necesarios para nuestro cuerpo.

Hay muchas versiones sobre esta dieta. Una es que el único fruto que se puede comer durante un período determinado. También tienen los resultados en la pérdida de peso, porque la persona va a quemar más energía que la que consume, y causa la pérdida de masa muscular. Otra forma de seguir la dieta es consumir esta fruta sólo por un día y luego repetir el proceso en intervalos semanales.

La dieta de la piña es también conocida como “la dieta de Beverly Hills”  la cual pide que ingieran grandes cantidades de fruta. Como sabemos, la piña es una fruta rica en vitaminas, pero de ninguna manera puede sustituir a una dieta equilibrada.

Las dietas radicales pueden causar deficiencias de nutrientes tales como calcio, hierro, grasas y proteínas y el riesgo de su salud.