¿Por qué no se pierde peso?
Muchos de nosotros nos preguntamos por qué no podíamos perder peso, incluso si hacemos una dieta equilibrada y ejercicios. Sabiendo a menudo que estos hábitos garantizan la correcta forma de perder peso, obviamente no son suficientes. Así es: hay varios factores que pueden influir en la dificultad de alcanzar un peso ideal. Uno de estos [...]
Fecha: Sábado, 07/11/2009
Dieta japonesa
La dieta japonesa tiene como objetivo reducir la cantidad de calorías en un día.Compruebe el poder de la dieta japonesa, se debe hacer en una semana, y usted puede perder hasta 6 kg, si se siguen correctamente la dieta. Ahí vamos… Lunes Desayuno – café o té con edulcorante Desayuno – dos huevos cocidos con [...]
Fecha: Jueves, 27/08/2009
Las 10 verdades y mitos sobre la dieta
Cada año la historia se repite, por lo de la pérdida de peso, las versiones son diversas desde la dieta de proteínas, la luna, el tipo de sangre, la piña, la sopa, etc… Pero la mayoría de estas dietas que prometen una rápida pérdida de peso no son más que mitos. Y otros, a su [...]
Fecha: Domingo, 23/08/2009
Consejos para no subir de peso
Sí quiere hacer la paz con el espejo… adopte ciertos hábitos que marcarán la diferencia en el equilibrio y deje de recargar su placer en la mesa. ¿Cómo? A continuación, siga estos consejos y celebre los resultados. Lección 1 – Manténgase cerca del consumo de calorías. Es sólo a través de un déficit de calorías [...]