20 Consejos saludables para la pérdida de peso
La pérdida de peso no es fácil, usted va a necesitar para ello muchos consejos de alimentación sana para satisfacer y complementar mejor su esfuerzo con ejercicios. Conseguir un cuerpo bello y sano perfecto no es simple, se necesita realmente una gran variedad de puntos que usted puede seguir para lograr ese casi sueño. [...]
Fecha: Miércoles, 27/01/2010
La Dieta del Huevo
Una dieta que siempre se valora es la del huevo, ya que el huevo se ha considerado siempre una comida llena de calorías, aunque esta lleva consigo el colesterol. Sin embargo, son muchos los nutricionistas que reclaman su lugar en nuestros hábitos alimentarios y hasta afirman que incluso nos ayuda a perder peso, la dieta [...]
Fecha: Domingo, 10/01/2010
La obsesión con la belleza
En general, hay muchas virtudes, que se espera de un hombre: inteligencia, humor, liderazgo, mientras que para la mujer es la belleza. La forma de la belleza, como la presentan los medios de comunicación y la sociedad, hace que la mujer tenga la sensación de “mejorarla” a cualquier costo. Si esta actitud no es saludable, [...]
Fecha: Martes, 08/12/2009
Chocolate, una fuente maravillosa de la salud
El chocolate es a la vez odiado y temido por muchos, pero es de un sabor delicioso, con muy alta calorías y es el objetivo de una gran cantidad de mitos, como la idea de que es la causa del acné. Pero el chocolate no es el enemigo, con más de 600 sustancias químicas activas, [...]
Fecha: Sábado, 05/12/2009
La Colonterapia y sus beneficios
¿Sabía usted que la sensación de cansancio, mal humor, depresión, la migraña, dificultad de concentración puede ser causada por el equilibrio de la flora intestinal? Esto es porque el intestino es responsable de la serotonina (una molécula implicada en la comunicación entre las células cerebrales) y está directamente vinculado a la sensación de bienestar que [...]
Fecha: Lunes, 30/11/2009
Técnica de regímenes dietéticos
Un ingrediente importante en cualquier dieta, en gran parte responsable de la pérdida de peso es la fuerza de voluntad, que no se puede comprar en la esquina. Aquí hay algunos consejos simples, utilizados en la psicología para seguir el sistema de regímenes dietéticos. En primer lugar sería bueno planear una dieta con la [...]
Fecha: Sábado, 28/11/2009
La dieta de piña
La piña es una fruta rica en fibra, minerales y vitaminas A, B y C, y también ayuda en la digestión de las proteínas. La famosa dieta de la piña es bastante restrictiva para llegar a ser desalentada por los nutricionistas, ya que proporciona los nutrientes, como los carbohidratos, proteínas, grasas, fibras, vitaminas y minerales [...]
Fecha: Domingo, 15/11/2009
¿El edulcorante es malo para la salud?
El edulcorante está ganando más aceptación entre la gente, sin embargo, con tantas opciones en el mercado de los consumidores, estos no saben de los efectos del consumo de edulcorantes a largo plazo, porque es un producto algo reciente en nuestras vidas. Lo que sí sabemos es que los edulcorantes se usan en cantidades seguras [...]