Dificultades para conciliar el sueño
El insomnio afecta a aproximadamente el 20% de los adultos, las mujeres, especialmente a los de mediana edad y ancianos. No se considera una enfermedad, sin embargo, puede ser un reflejo de un problema más grave. El insomnio es cuando tenemos dificultad para dormir o se despierta varias veces durante la noche sin poder conciliar [...]
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Fecha: Jueves, 26/11/2009
El insomnio: Trátalo a tiempo
Cuando la noche termina a las 3 a.m. de la mañana, y tienes el apremio de ir a trabajar, pues no esperes estar reluciente es mas muchas personas padecen trastornos del sueño, por esta y otras causas. El sueño es una necesidad fisiológica como cualquier otra, cosa de nuestro cuerpo, para la salud física y [...]