Ejercicios después del embarazo
Muchas madres que acaban de tener un bebé, saben de lo complicado que es el volver rápidamente a la forma física que tenían antes del embarazo. Sabemos que después de dar a luz o de una cesárea incluida, esto es un proceso delicado en el cuerpo de una mujer y un saludable ejercicio debe tener [...]
Fecha: Viernes, 23/10/2009
¿Se puede perder peso de forma rápida y segura?
Bajar de peso rápidamente es un deseo en la lista de todos que dicen querer tener un “cuerpo perfecto”. Consejos y recetas como la pérdida de peso rápida. ¿Pero usted puede perder peso rápidamente con salud y seguridad? El perder peso rápido – Depende! La acumulación de grasa, y otros factores que conducen al exceso de [...]
Fecha: Domingo, 13/09/2009
Body Combat: Para bajar de peso y estar en forma
El Body Combat es una clase que combina movimientos aeróbicos, puñetazos, patadas, rodillas y los desplazamientos derivados de diversas actividades consideradas de la lucha libre y las artes marciales como el karate, boxeo al Tai-chi-chuan, el kick boxing y otros. Esta clase tiene un gran éxito debido a la gran animación, la mejora del acondicionamiento [...]