Come cada tres horas
Actualmente los especialistas en dietética y salud están recomendando repartir la alimentación a lo largo del día, haciendo tres comidas principales y dos o tres colaciones ligeras, con alimentos que te quiten el hambre, que incluyan vegetales y sean bajos en grasa, es mucho mejor que comer sólo tres veces al día. Señalan que comer [...]
Fecha: Martes, 17/11/2009
Alimentos como productos de belleza – Parte II
Los alimentos que comemos son esenciales para nuestra salud y se reflejan directamente en nuestra belleza. Ese viejo refrán que dice “Tú eres lo que comes” no podía ser más sabio. Cada nutriente tiene su función en nuestro cuerpo y es a nosotros que nos toca elegir lo que comemos. Los resultados son a corto [...]
Fecha: Viernes, 16/10/2009
Alimentos como productos de belleza – Parte I
Nos preocupamos tanto por la prensa en el mundo de la belleza, por las innovaciones en el tratamientos cosméticos o estéticos que terminamos sin darnos cuenta de que la comida es la principal fuente de nuestra salud y la belleza que tanto deseamos. Por lo tanto, tenemos consejos que ustedes pueden utilizar para resaltar aún [...]