20 Consejos saludables para la pérdida de peso
La pérdida de peso no es fácil, usted va a necesitar para ello muchos consejos de alimentación sana para satisfacer y complementar mejor su esfuerzo con ejercicios. Conseguir un cuerpo bello y sano perfecto no es simple, se necesita realmente una gran variedad de puntos que usted puede seguir para lograr ese casi sueño. Para [...]
Fecha: Miércoles, 27/01/2010
Cómo perder la grasa de vientre?
Sé que estás harto de no poder lograr en tener un estómago flácido. Todo el mundo anhelaba un vientre plano, y firme y sólido. Tener un vientre plano es un sueño de la mayoría de las mujeres, mientras que “el six pack” (paquete de seis) es un sueño para la mayoría de los hombres. Todos [...]
Fecha: Martes, 26/01/2010
Salud y belleza con el Té verde!
El té verde es famoso por su amargor y por tener un sabor distintivo. Se trata de dos rasgos que son característicos y que con frecuencia aparece en la cabeza de la gente cuando se habla de esta hierva. Pero también ya mucha gente lo asocia como una infusión que se usa para adelgazar. Además [...]
Fecha: Jueves, 21/01/2010
Dieta del Té: Pierda 10 kilos en 30 días
La batalla por bajar de peso continua y esta vez traemos una dieta que promete acabar con el sobre peso ello con una dieta de té. Estas infusiones ayudan a perder peso. El secreto es beber por lo menos seis tazas al día, con la combinación de varias hierbas, cada uno con su propia función [...]
Fecha: Viernes, 01/01/2010
Dieta de grupo sanguíneo
Este es un sistema basado en la teoría de la evolución de los grupos sanguíneos y corresponden a diferentes momentos marcados por una necesidad nutricional específica.
Ello también se refleja en la dieta, el cual es evitar ciertos alimentos en función de su grupo para perder peso. Continuando con algunos de estos alimentos. El tipo de [...]
Fecha: Martes, 01/12/2009
¿El edulcorante es malo para la salud?
El edulcorante está ganando más aceptación entre la gente, sin embargo, con tantas opciones en el mercado de los consumidores, estos no saben de los efectos del consumo de edulcorantes a largo plazo, porque es un producto algo reciente en nuestras vidas. Lo que sí sabemos es que los edulcorantes se usan en cantidades seguras [...]
Fecha: Domingo, 15/11/2009
El peso a partir de los 40
Para las personas con base de edad 40, con el tiempo naturalmente, tienen su metabolismo más lento, esto significa que es mucho más fácil acumular grasa. Apartir de los 40 se tiende a aumentar.
Pero esto no es una frase, podemos hacer mucho para contrarrestar este efecto!
Por ejemplo, a medida que se acumulan más grasa, es [...]
Fecha: Martes, 03/11/2009
Los alimentos que alzan metabolismo
La comida en general, tienen la función de alimentar el cuerpo, y proporcionan energía. Pero algunos, además, también tiene el poder para estimular el metabolismo para que el cuerpo queme más calorías, para que después se conviertan en grasa, para ellos hay alimentos que la “neutralizan” cuando se ingieren en su metabolismo con otros complementos [...]
Fecha: Sábado, 31/10/2009
Las 10 verdades y mitos sobre la dieta
Cada año la historia se repite, por lo de la pérdida de peso, las versiones son diversas desde la dieta de proteínas, la luna, el tipo de sangre, la piña, la sopa, etc… Pero la mayoría de estas dietas que prometen una rápida pérdida de peso no son más que mitos. Y otros, a su [...]
Fecha: Domingo, 23/08/2009
Consejos prácticos para tu dieta
Esta vez, es acerca de perder peso de la manera correcta, aquí traigo 5 consejos de dieta que usted probablemente nunca escuchó.
- Pésese todos los días. Así es señoras, reflexione sobre si usted pierde peso durante 7 días, su voluntad de bajar es de usted. Saque su fuerza de voluntad!
- Dieta balanceada. Una combinación de [...]