¿Cómo controlar la ansiedad? Parte – I
La ansiedad y el miedo son emociones muy similares. La diferencia es que el miedo se presenta como una respuesta a un peligro real, mientras que la ansiedad se produce sin la presencia de cualquier peligro presente. Es el temor de que algo podría ocurrir en el futuro y que finalmente provoca un malestar físico. [...]
No
Fecha: Domingo, 27/12/2009
La Natación: los beneficios de salud y belleza
La natación es una técnica antigua en la que muchas personas no son conscientes de los beneficios que ofrece no sólo a la salud sino también para el cuerpo. Los expertos dicen que desde que se empieza a practicar de niño, le ayuda a desarrollar un sistema respiratorio, y son más resistentes contra las enfermedades [...]