La Colonterapia y sus beneficios
¿Sabía usted que la sensación de cansancio, mal humor, depresión, la migraña, dificultad de concentración puede ser causada por el equilibrio de la flora intestinal? Esto es porque el intestino es responsable de la serotonina (una molécula implicada en la comunicación entre las células cerebrales) y está directamente vinculado a la sensación de bienestar que [...]
Fecha: Lunes, 30/11/2009
Los síntomas y tratamientos para las venas varicosas
La aparición de las várices es evidente y cuando están en sus inicios es importante hacerse descartes con cualquier tipo de diagnóstico médico. Típicamente, está enfermedad afectaba a muchas personas por lo que buscan a un especialista, no sólo por el dolor y el malestar, también sobre todo por la estética y el temor de [...]
Fecha: Jueves, 26/11/2009
Consejos para definir la cintura
La silueta “Guitar”, que se aprecia en una mujer con todas sus curvas voluptuosas, siempre será el deseo de todos nosotros los mortales. La herencia genética es muy influyente, es un hecho, no podemos cambiarla. El hecho es que podemos cambiar algunos hábitos, que junto con ciertos ejercicios puede definir la cintura. OK, el gimnasio [...]
Fecha: Miércoles, 18/11/2009
Ejercicios de abdominales para hacer en casa
Por mucho que nos preocupamos por nuestros cuerpos y mantengamos la silueta ideal. La tarea por tener unos abdominales a veces es tediciosa y qué decir de aquellos abdominales que “no tienen remedio” que son muy voluptuosos y ya requieren una cirugía estética. Tener unos abdominales ideales para muchos es difícil pero no imposible. Tenemos [...]
Fecha: Viernes, 13/11/2009
Dietas antioxidantes para retrasar el envejecimiento
Para muchos, lucir una piel suave, tersa y bonita es muy importante. Además de las cremas faciales, corporales y tratamientos de belleza varios que existen actualmente en el mercado, podemos conseguir este propósito cuidando nuestra alimentación. Y es que es necesario darle al cuerpo un descanso de grasas y toxinas de vez en cuando con [...]
Fecha: Jueves, 12/11/2009
¿Por qué no se pierde peso?
Muchos de nosotros nos preguntamos por qué no podíamos perder peso, incluso si hacemos una dieta equilibrada y ejercicios. Sabiendo a menudo que estos hábitos garantizan la correcta forma de perder peso, obviamente no son suficientes. Así es: hay varios factores que pueden influir en la dificultad de alcanzar un peso ideal. Uno de estos [...]
Fecha: Sábado, 07/11/2009
El peso a partir de los 40
Para las personas con base de edad 40, con el tiempo naturalmente, tienen su metabolismo más lento, esto significa que es mucho más fácil acumular grasa. Apartir de los 40 se tiende a aumentar. Pero esto no es una frase, podemos hacer mucho para contrarrestar este efecto! Por ejemplo, a medida que se acumulan más [...]
Fecha: Martes, 03/11/2009
Los alimentos que alzan metabolismo
La comida en general, tienen la función de alimentar el cuerpo, y proporcionan energía. Pero algunos, además, también tiene el poder para estimular el metabolismo para que el cuerpo queme más calorías, para que después se conviertan en grasa, para ellos hay alimentos que la “neutralizan” cuando se ingieren en su metabolismo con otros complementos [...]
Fecha: Sábado, 31/10/2009
Consejos para mejorar la postura
En la vida cotidiana cuando vemos la televisión, esperando el ascensor o sentado en la oficina en nuestra posición, incluso lo que parece cómodo puede lastimar nuestra columna. Y esto en un futuro no muy lejano ciertamente se refleja en su salud física y bienestar. Hay muchos consejos simples para mantener una buena postura en [...]
Fecha: Domingo, 25/10/2009
Ponte en forma fuera del gimnasio
En muchas ocasiones, la falta de tiempo hace que no podamos acudir al gimnasio todo lo que nos gustaría. Sin embargo, debemos desterrar la idea de que el ejercicio tan sólo se puede poner en práctica en los centros deportivos. De hecho, el propio domicilio e, incluso, la oficina y sus alrededores pueden convertirse el [...]