¿Se muerde las uñas?

Muchas cosas pueden llevar a algunas personas a morderse las uñas, nerviosismo, aburrimiento, el estrés. El nombre científico de este acto es Onicofagia y afecta al 30% de los adolescentes y el 5% de los adultos, más que un hábito desagradable es un acto insalubre, que por lo general comienza en la infancia.

La onicofagia amenaza la salud de la boca y de las manos. En la boca, produce el desgaste del esmalte dental, úlceras y heridas pequeñas más allá de la entrada de muchas bacterias en las uñas. En las heridas de las manos, las infecciones por bacterias y hongos y los cambios en la circulación.  Las soluciones dependen de la gravedad y las causas. Muchos son contraproducentes castigos a los niños, pero por ejemplo, esto provoca más ansiedad y más necesidad de morderse las uñas.  Si el problema es simplemente nerviosismo, puede utilizar las técnicas de relajación, que hoy son muy variados. Sin embargo, si la coacción es mucho más grave que sólo un hábito, es el momento de buscar ayuda profesional, si es que se quedó sin uñas, está compulsión crea la ansiedad, que afecta su vida personal y le resulta imposible resistirse a la tentación, busque un psicólogo.